Vom Main bis zur Werra sind es ca 190 Kilometer. Ab Marktbreit folgt man zunächst dem Mainradweg für ca. 70 km bis Schweinfurt, bevor man über den Main-Werra-Radweg nach Neustadt a.d.Saale gelangt. Über einen Ausläufer der Rhön erreicht man schließlich Meiningen an der Werra. Weinberge begleiten den Radler am Main. Schweinfurt und Neustadt sind lebendige Marktflecken. Das denkmalgeschützte Münnerstadt, die Relikte der innerdeutschen Grenze und die Theaterstadt Meiningen sind weitere Höhepunkte des Weges, die mit der etwas beschwerlichen Überfahrt über die Rhön versöhnen.